正しい知識

体重を減らすには摂取カロリーを消費カロリー以下に抑えることが原則です。ただし単純に摂取カロリーを減らすだけでは健康的に体を絞る事はできません。要はバランスの問題なのである程度摂取カロリーを抑えつつ消費カロリーを上げるという作戦になるの ...

人間ドックなどでコレステロールが高いなど指摘を受けた場合、生活習慣の改善とともに野菜を中心としたヘルシーな食生活をしましょうと指導を受けることが多いと思います。レストランでもヘルシーランチセットなどと称してタンパク質や脂質の少ない野菜 ...

ピロリ菌が胃がんの主な原因であることは先日述べたようによく知られています。人間ドックでピロリ菌感染が見つかった場合内科医を受診して抗生物質を使った治療をおすすめすることになります。除菌はうまく薬が効いて成功することもあれば失敗すること ...

健康診断でセットになっているバリウム検査。胃がんの早期発見のためには受けたほうがいいのかなと相談されることがあるのですが、はっきり言って無意味です。歴史的にはバリウムと空気を用いた二重造影法と言う診断技術がアートとして ...