正しい知識

がんは私たちの体の中で、日常的に生まれては免疫により排除されている「日常現象」であることをご存じでしょうか。この記事では、がんができる仕組みと私たちがとれる予防戦略について、理論的に考えてみます。

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が ...

健康相談を受けていて1番多い相談内容は、内臓脂肪や血圧、コレステロールに関する生活習慣病の対策です。生活習慣病対策としては1.　糖質のバランスを整えること、2.　内臓脂肪を燃焼させることの2つが重要なポイントとなります。健康のために夕 ...

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■ なぜ今、頻尿に悩む人が増えているのか？

健康診断や日常の診療現場で、「頻尿」に関する相談は年々増加しています。私の経験で多いときには10人中8人から頻尿の悩みを聞くこともあります。インターネットやメディア ...

健康を維持するためには、脳と身体の連携を意識した活動が重要です。日常生活の中で脳が状況に応じた指示を出し、それに応じて身体が適切に動くことが健康の定義と言えるかもしれません。しかし、人間の体は常に使っていないと衰えてしまうため、高齢に ...